-10%
دسته بندی خدمات
برنامه‌های متعددی برای مدیتیشن وجود دارد اما بی شک خرید اکانت Headspace هد اسپیس پرمیوم یکی از گزینه‌های برجسته است. از میان هزاران روشی که برای رسیدن به آرامش می‌توان در پیش گرفت، مدیتیشن یکی از علمی ترین روش هاست که اثرات بسیار مفیدش برای رسیدن به آرامش عمیق و طولانی جسمی و ذهنی بر همگان اثبات شده.
اگر پیشینه مدیتیشن ندارید و تا حالا تمریناتش را انجام نداده‌اید، برای این کار اپلیکیشن Headspace را به شما معرفی می‌کنیم. بخش اعظم کاربران هد اسپیس آن را اپلیکیشن مفید و موثری برای رسیدن به آرامش می‌دانند. بنابراین شاید بد نباشد که شما هم این اپلیکیشن را امتحان کنید.
هد اسپیس را میتوانید در پلتفرم‌های iOS و android یا تحت وب تجربه کنید.
89,000 تومان–5,399,000 تومان
هد اسپیس HeadSpace یک استارتاپ و برنامه تخصصی در موضوع یوگا و آرامش ذهنی است. این سرویس دارای موسیقی و پادکست های مناسب برای بهبود عملکرد مغز، تمرکز و خواب است که در واقع نام این سرویس از شعار آن یعنی مکانی برای آرامش ذهن می‌آید.
در دنیای ما، هر روزه ده ها حادثه ناگوار نظیر بحران شیوع ویروس کرونا ، افزایش تورم و گرانی ها و … اتفاق می افتد که به صورت مستقیم و غیر مستقیم روی ما تاثیر می گذارند.
علاوه بر این وجود مشغله ها و استرس های فراوان روزانه، زندگی ما را مشکل کرده و هر یک از انسان ها را به انواع اختلالات روانی و بیماری های جسمی دچار کرده است.
مراقبه و مدیتیشن یکی از مفید ترین و کارآمد ترین راه ها برای تمرین ضمیر ناخوداگاه انسان و رسیدن به آرامش با کنترل افکار و احساسات است.
در مراقبه شخص، بیشترین تمرکز و توجه را متوجه خود می کند و از دنیای اطراف، اخبار و حوادث آن دور می شود.
یوگا (Yoga) نوعی از مدیتیشن (Meditation) یا مراقبه ذهنی است ، به این صورت شخص می تواند با تمرین و ممارست در مقابل اتفاقات ، مقاوم شده و به راحتی توسط عوامل خارجی دچار استرس و اضطراب نشود.
سرویسی با بیش از صد ها برنامه آموزشی کوتاه ، مضمون و گام به گام درباره همه چیز، از استرس و خواب گرفته تا تمرکز و اضطراب مخصوص کسانی که زندگی شلوغ و پر تلاطمی دارند ،
که با کمک راه های اثبات شده و تکنیک های تمرکز حواس به شما آموزش می دهد که چگونه یک زندگی سالمتر؛ شادتر و لذت بخش تر داشته باشید و به مرور ، ذهن خود را برای آرامش خود خواسته آماده کنید.
در این بین ، مطالب آموزشی دیگری مانند غذا خوردن صحیح، رشد فردی ، اعتماد به نفس ، پیاده روی، تمرکز حواس و … را نیز فرا می گیرید که هر یک از آن ها می تواند نقش مؤثری در زندگی شما داشته باشد
این برنامه باعث می شود در مدتی کوتاه به آرامشی و احساس خوشبختی نسبی برسید و تجربه ای نو را در دنیایی پر هرج و مرج به دست آورید.
تمام برنامه های آموزشی این اپلیکیشن توسط اندی پادیکومب (یکی از برترین اساتید مدیتیشن) نوشته شده و با زبان انگلیسی ساده ، روان و قابل فهم برای اکثر افراد به صورت صوتی و تصویری در اختیار کاربر قرار می گیرد
. دقتی که سازندگان Headspace بر روی محتوای آن به کار گرفته اند، باعث شده از لحاظ علمی، این برنامه در سطح بسیار بالایی قرار بگیرد و با بیش از 10 میلیون دانلود فعال و افزایش روز افزون کاربران خود به عنوان یکی از پر مخاطب ترین برنامه های آرامش ذهن تبدیل شود.
